Практикуя don bo noi cong, ученик должен помнить три правила: 1. необдуманное искажение движений в упражнении внутренней работы может привести к приобретению плохой техники; 2. прогрессирование в овладении техникой обеспечивается усердием и желанием. Нежелание — это тысячи причин. Желание — это тысячи возможностей; 3. необходимо следить за своим дыханием — оно должно быть естественным, свободным […]