Главная

Logo HONG-GIA VIET-NAMДобро пожаловать на сайт школы кунг-фу "Хонг-За Вьетнам"
Вьетнамского боевого искусства  XVI века основанного на принципе
«СЛИЯНИЯ  С  ПРОТИВНИКОМ» 
 

        "Хонг-За Вьетнам"  это не только эффективное боевое искусство – это древняя даосская оздоровительная система, которая служит развитию внутренней силы и здоровья человека, а так же для  совершенствования его духа и сознания. Благодаря использованию физических, дыхательных и умственных упражнений, которые  открывают энергетические меридианы, происходят изменения структуры костного мозга,  улучшается кровообращение, очищается кровеносная и лимфатическая система, что приводит к омоложению всего тела человека и  увеличивает его внутреннюю жизненную силу. При этом человек излечивает себя от многих заболеваний.

Занимаясь по системе "Хонг За Вьетнам" вы обретёте здоровьедолголетие и гармонию.

ШЕСТОЙ ПАТРИАРХ ШКОЛЫ "HONG-GIA VIET-NAM"

Grand Master Ly Hong Thai

«Если культура является определяющим фактором развития нации, то необходимо считать, что работа по сохранению и развитию традиционных ценностей является общей задачей для всего человечества. Сознавая это, а так же обладая знаниями боевых искусств, полученными от своего наставника и отца – Нам Хай Тян Няна, первого главы школы Хонг-За Вьетнам, я не перестаю распространять и передавать сущность боевых искусств. Об этой системе, пришедшей из Вьетнама, слышали даже многие китайские мастера боевых искусств.

Для достижения высоких душевных и физических качеств, ученики школы Хонг-За тренируются каждый день. Необходимо помогать друг другу для познания сущности боевых систем, созданных нашими предшественниками. Наивысшей наградой для них будет сознание того, что последующие поколения сумеют защитить себя, а вьетнамским народом, создавшим данный вид боевого искусства, будут восхищаться.»

Ли Хонг Тай

Десять ценностей ученика школы "Hong-Gia Viet-nam"

В программе регулярных занятий:

  1. Мышечно-суставная гимнастика — представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Упражнения мышечно-суставной гимнастики готовят наше тело к интенсивным физическим нагрузкам. Упражнения суставной гимнастики можно используется как отдельное занятие, так и в качестве разминки перед любым видом силовых тренировок.
  2. Комплекс упражнений для позвоночника, направлен с одной стороны на раскрепощение зажатых и спазмированных мышц спины, которые вызывают чрезмерное сдавливание позвоночных дисков и нарушение структуры позвоночника, а с другой стороны, укрепление мышечного корсета позвоночника, путём развития и  укрепления мелких групп мышц, которые при привычном образе жизни человека, как правило, не развиты.
  3. Комплекс дыхательных упражнений «Ной Конг» – внутренняя работа с энергией формирующая «Железную рубашку» и открывающая энергетические каналы в теле. Повышает  уровень энергетики и потенции человека.
  4. Комплекс Во Кык Конг (WuChi) – даосская система омоложения. С помощью специальных упражнений Кхи Конг, через расслабление и мягкое дыхание воздействует на кровеносную и лимфатическую системы человека, при этом очищая их.  Упражнения «Во Кык Конг» способствуют генерации и сохранению космической энергии в костном мозге, что помогает человеку быть всегда энергичным, добрым и сохранять свою молодость, и здоровье долгие года.
  5. Медитация – комплекс статических и динамических психо — физических упражнений, способствующих изменению  сознания человека. Помогает освободить разум от внутреннего диалога и постоянной мыслительной работы, снизить уровень стресса и тревожности, повысить положительный эмоциональный фон. Благотворно влияет на внутренний мир человека и на взаимоотношения с другими людьми.
  6. Ударная техника – комплекс боевых приёмов самообороны. Позволяет  понять человеку возможности своего тела, научиться  владеть им, и постоянно совершенствовать работу всех важных система тела  на достижение своей  цели. Кулачная техника боя «Хонг За Вьетнам» известна своей простотой и эффективностью, основана на принципе «Слияние с противником». Это достигается путём развития и познания своего тела, и согласования всех систем человека: Тело  — мягкое и сильное, Ум – спокоен, Дух – свободен, Сознание — открыто.

Система «Hong-Gia Viet-nam» доступна каждому, её могут применять и взрослые, и дети.  Упражнения наиболее полезны для людей среднего и пожилого возраста, ослабленных или больных, с избыточным весом, страдающих от болезней, вызванных нарушением половых функций и расстройством органов внутренней секреции.

При длительной практике отмечается замедление старения у пожилых людей и восстановление работоспособности и долголетия у всех практикующих.