Главная
"Хонг-За Вьетнам" это не только эффективное боевое искусство – это древняя даосская оздоровительная система, которая служит развитию внутренней силы и здоровья человека, а так же для совершенствования его духа и сознания. Благодаря использованию физических, дыхательных и умственных упражнений, которые открывают энергетические меридианы, происходят изменения структуры костного мозга, улучшается кровообращение, очищается кровеносная и лимфатическая система, что приводит к омоложению всего тела человека и увеличивает его внутреннюю жизненную силу. При этом человек излечивает себя от многих заболеваний.
Занимаясь по системе "Хонг За Вьетнам" вы обретёте здоровье, долголетие и гармонию.
ШЕСТОЙ ПАТРИАРХ ШКОЛЫ "HONG-GIA VIET-NAM"
Grand Master Ly Hong Thai
«Если культура является определяющим фактором развития нации, то необходимо считать, что работа по сохранению и развитию традиционных ценностей является общей задачей для всего человечества. Сознавая это, а так же обладая знаниями боевых искусств, полученными от своего наставника и отца – Нам Хай Тян Няна, первого главы школы Хонг-За Вьетнам, я не перестаю распространять и передавать сущность боевых искусств. Об этой системе, пришедшей из Вьетнама, слышали даже многие китайские мастера боевых искусств.
Для достижения высоких душевных и физических качеств, ученики школы Хонг-За тренируются каждый день. Необходимо помогать друг другу для познания сущности боевых систем, созданных нашими предшественниками. Наивысшей наградой для них будет сознание того, что последующие поколения сумеют защитить себя, а вьетнамским народом, создавшим данный вид боевого искусства, будут восхищаться.»
Ли Хонг Тай
Десять ценностей ученика школы "Hong-Gia Viet-nam"
В программе регулярных занятий:
- Мышечно-суставная гимнастика — представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Упражнения мышечно-суставной гимнастики готовят наше тело к интенсивным физическим нагрузкам. Упражнения суставной гимнастики можно используется как отдельное занятие, так и в качестве разминки перед любым видом силовых тренировок.
- Комплекс упражнений для позвоночника, направлен с одной стороны на раскрепощение зажатых и спазмированных мышц спины, которые вызывают чрезмерное сдавливание позвоночных дисков и нарушение структуры позвоночника, а с другой стороны, укрепление мышечного корсета позвоночника, путём развития и укрепления мелких групп мышц, которые при привычном образе жизни человека, как правило, не развиты.
- Комплекс дыхательных упражнений «Ной Конг» – внутренняя работа с энергией формирующая «Железную рубашку» и открывающая энергетические каналы в теле. Повышает уровень энергетики и потенции человека.
- Комплекс Во Кык Конг (WuChi) – даосская система омоложения. С помощью специальных упражнений Кхи Конг, через расслабление и мягкое дыхание воздействует на кровеносную и лимфатическую системы человека, при этом очищая их. Упражнения «Во Кык Конг» способствуют генерации и сохранению космической энергии в костном мозге, что помогает человеку быть всегда энергичным, добрым и сохранять свою молодость, и здоровье долгие года.
- Медитация – комплекс статических и динамических психо — физических упражнений, способствующих изменению сознания человека. Помогает освободить разум от внутреннего диалога и постоянной мыслительной работы, снизить уровень стресса и тревожности, повысить положительный эмоциональный фон. Благотворно влияет на внутренний мир человека и на взаимоотношения с другими людьми.
- Ударная техника – комплекс боевых приёмов самообороны. Позволяет понять человеку возможности своего тела, научиться владеть им, и постоянно совершенствовать работу всех важных система тела на достижение своей цели. Кулачная техника боя «Хонг За Вьетнам» известна своей простотой и эффективностью, основана на принципе «Слияние с противником». Это достигается путём развития и познания своего тела, и согласования всех систем человека: Тело — мягкое и сильное, Ум – спокоен, Дух – свободен, Сознание — открыто.
Система «Hong-Gia Viet-nam» доступна каждому, её могут применять и взрослые, и дети. Упражнения наиболее полезны для людей среднего и пожилого возраста, ослабленных или больных, с избыточным весом, страдающих от болезней, вызванных нарушением половых функций и расстройством органов внутренней секреции.
При длительной практике отмечается замедление старения у пожилых людей и восстановление работоспособности и долголетия у всех практикующих.